¿Por qué les dicen "mongolos" a las personas con síndrome de Down? La historia detrás de un término polémico.

¿Alguna vez escuchaste a alguien usar la palabra "mongol" o "mongólico" para referirse despectivamente a una persona con síndrome de Down? Este término, que hoy se considera ofensivo y obsoleto, tiene un origen científico… y bastante racista. Aquí te contamos la curiosa (y triste) historia detrás de esta confusión.  

El error de un médico victoriano. 

Todo comenzó en 1866, cuando el médico británico John Langdon Down publicó un estudio titulado "Observaciones sobre una clasificación étnica de idiotas" (sí, el título ya es problemático). Down notó que algunos de sus pacientes con discapacidad intelectual compartían rasgos faciales similares, como ojos almendrados y mejillas redondeadas. En un giro controvertido, los comparó con los habitantes de Mongolia, basándose en teorías raciales de la época que asociaban ciertos rasgos con "razas inferiores". 

 

John Langdon Down

Así, acuñó el término "idiocia mongoloide", creyendo erróneamente que el síndrome era una "regresión" a un estado primitivo de la humanidad.  

De término médico a insulto.  

El nombre se popularizó en la medicina del siglo XIX y XX, pero con el tiempo, la palabra "mongol" se deformó en coloquialismos como *mogólico*, *mongolito* o *mongo*, usados como insultos para señalar a alguien como "tonto" o "incapaz". Lo irónico es que no hay ninguna conexión genética entre el síndrome de Down y Mongolia: el síndrome es causado por una copia extra del cromosoma 21, descubierta en 1959.

  

Persona con Síndrome de Down.

La queja que cambió todo.

En 1965, el gobierno de Mongolia protestó ante la Organización Mundial de la Salud (OMS), argumentando que el término era discriminatorio para su pueblo. Finalmente, la comunidad médica adoptó el nombre "síndrome de Down" en honor al médico (aunque su teoría era incorrecta), y también se usa "trisomía 21".  

Habitantes de Mongolia.

Un término que aún persiste. 

A pesar del cambio, palabras como *mogólico* siguen usándose en algunos países de habla hispana, ignorando su carga ofensiva. Como explica Uuganaa Ramsay, una escritora mongola cuyo hijo tuvo síndrome de Down: "Cuando insultas a alguien llamándolo 'mongol', hieres a dos grupos: a los mongoles y a las personas con síndrome de Down".  

Curiosidad final.  

¿Sabías que en Francia aún se usa *mongolien* para referirse al síndrome de Down? ¡Y en México y Costa Rica aún escucharás *mongolito*! Por suerte, cada vez más campañas, como la de ASDRA en Argentina, buscan erradicar estos términos.  

Moraleja: Las palabras importan. Usar "síndrome de Down" o "trisomía 21" no solo es correcto, sino que evita perpetuar estereotipos dañinos. ¡Comparte esta historia para ayudar a dejar atrás este error histórico! 🧬💙  

Fuentes: BBC, ASDRA, Wikipedia, HuffPost y más.

Lo que hay que saber sobre los ataques de Israel a Irán

Israel atacó Teherán a primera hora del viernes y mató a muchos de los principales líderes militares y científicos del país. Estados Unidos dijo que no había participado en los ataques.

El ejército israelí lanzó el viernes una oleada de ataques aéreos dentro de Irán que impactó decenas de objetivos, incluidas instalaciones nucleares, y aniquiló a gran parte de la cadena de mando militar del país, junto con varios científicos nucleares.

Los ataques fueron una escalada dramática en el largo conflicto entre dos de los ejércitos más poderosos de Medio Oriente. Irán calificó el ataque de “acto de guerra” y dijo que tomaría represalias.

¿Qué ocurrió en Irán?

Israel atacó al menos seis bases militares, viviendas en dos complejos de alta seguridad para mandos militares y múltiples edificios residenciales en los alrededores de la capital, Teherán, según cuatro altos funcionarios iraníes. El ejército israelí ha indicado que los ataques continuarán.

Los medios de comunicación estatales iraníes mostraron explosiones en todo Teherán, con humo y fuego saliendo de los edificios. Las compañías aéreas retiraron rápidamente los vuelos civiles de los cielos de franjas de Medio Oriente. Las emisiones de la televisión estatal mostraron edificios de apartamentos dañados, con escombros esparcidos por las calles.

También se informó de explosiones en las ciudades iraníes de Isfahán, Arak y Kermanshah, en complejos militares e industriales.

Los ataques de Israelse dirigieron contra algunas de las instalaciones nucleares más importantes de Irán, incluida Natanz, su principal planta de enriquecimiento de uranio. Imágenes de las redes sociales verificadas por el Times muestran llamas y un espeso humo negro saliendo de Natanz, poco después de que se informara de una serie de explosiones hacia las 4:18 a. m., hora local.

Los ataques “deterioraron significativamente” la instalación de enriquecimiento, según el principal portavoz militar de Israel, el general de brigada Effie Defrin. Aún es prematuro determinar la magnitud del daño causado por Israel. La instalación de Natanz no está enterrada a gran profundidad, pero las salas de centrifugado que se utilizan para enriquecer uranio se encuentran a unos 45 metros o más bajo el desierto, y están cubiertas por hormigón altamente reforzado.

El emplazamiento nuclear mejor protegido de Irán, Fordow, cerca de la ciudad de Qom, está en lo profundo de una montaña, a unos 800 metros bajo tierra para protegerlo de los bombardeos. No parece que Israel lo haya atacado.

 

Para lograrlo se requeriría el uso repetido de enormes bombas “antibúnker”, y la mayoría de los expertos piensan que Israel no puede hacerlo solo, sin la ayuda estadounidense.

 

“Si no consigues Fordow”, dijo Brett McGurk, que ha sido coordinador para Medio Oriente de varios presidentes estadounidenses de ambos partidos, “no habrás eliminado su capacidad de producir material apto para armas”.

¿Quién murió en el ataque?

 

Los medios de comunicación estatales iraníes informaron de que Israel mató al menos a tres de los principales generales del país y a dos científicos nucleares.

 

Fueron identificados como el general de división Mohammad Bagheri, poderoso jefe del Estado Mayor de las fuerzas armadas iraníes; el general Hossein Salami, comandante en jefe de la Guardia Revolucionaria iraní; y el general Gholamali Rashid, subcomandante de las fuerzas armadas iraníes, según informaron los medios de comunicación iraníes.

 

El ejército israelí dijo también que había matado al jefe de la unidad de espacio aéreo del Cuerpo de Guardianes de la Revolución Islámica, el general Amir Ali Hajizadeh, junto con otros dos altos mandos de la unidad. No hubo comentarios inmediatos de Irán sobre dicha afirmación.

 

Ali Shamkhani, un influyente político iraní que supervisa las conversaciones nucleares con Estados Unidos, se encontraba entre los muertos del viernes, según tres altos funcionarios e informes de los medios de comunicación iraníes. Dos destacados científicos nucleares, Mohammad Mehdi Tehranji y Fereydoun Abbasi, también murieron cuando Israel atacó sus casas.

 

Durante años, Israel ha atacado con asesinatos individuales a la cúpula militar iraní y a muchos de sus principales científicos nucleares. El viernes, el líder supremo de Irán, el ayatolá Alí Jamenei, se apresuró a sustituir a los líderes militares asesinados, en un aparente intento de proyectar estabilidad y evitar un vacío de poder.

 

La agencia de noticias iraní Fars, afiliada a la Guardia Revolucionaria, informó que al menos 78 personas habían muerto y otras 329 habían resultado heridas en los ataques israelíes del viernes. La agencia dijo que las cifras no eran oficiales.

 

¿Por qué Israel atacó a Irán?

 

Las autoridades israelíes dijeron que el ataque fue “preventivo”, aunque no había indicios inmediatos de que Irán estuviera planeando atacar. En un comunicado, el ejército israelí dijo que había actuado “en respuesta a la agresión en curso del régimen iraní contra Israel” y sugirió que habría más, al calificar su ataque de “primera etapa”.

 

Un oficial militar israelí, que informó a los periodistas bajo condición de anonimato para cumplir el protocolo, dijo que los ataques habían tenido como objetivo elementos del programa nuclear iraní y las capacidades de misiles de largo alcance del régimen.

 

Afirmó que Irán ha estado desarrollando un programa secreto para ensamblar un arma nuclear, según los servicios de inteligencia israelíes, y que dispone de material suficiente para ensamblar 15 bombas nucleares en cuestión de días. El funcionario no proporcionó detalles que sustenten esta afirmación.

 

El primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, calificó el programa nuclear iraní de “peligro claro y presente para la supervivencia misma de Israel” en un comunicado en video.

¿Cómo respondió Irán al ataque?

 

El líder supremo de Irán, el ayatolá Alí Jamenei, dijo en una declaración que Israel “debe anticipar un duro castigo”.

 

En una carta al Consejo de Seguridad de la ONU, el ministro de Asuntos Exteriores de Irán, Abbas Araghchi, describió los ataques israelíes como una “declaración de guerra” y dijo que Irán “respondería con decisión y proporcionalidad”.

 

El viernes por la mañana, el ejército israelí dijo que Irán había enviado cerca de 100 drones hacia Israel y afirmó que había empezado a interceptarlos fuera del territorio israelí.

 

 

¿Cómo respondió Estados Unidos?

 

El secretario de Estado Marco Rubio dijo en una declaración que Estados Unidos “no participaba en ataques contra Irán”.

Rubio advirtió a Irán contra cualquier forma de represalia dirigida contra las fuerzas estadounidenses en la región: “Permítanme ser claro: Irán no debe atacar intereses ni personal estadounidenses”.

 

Sin embargo, el Ministerio de Asuntos Exteriores de Irán dijo el viernes que el ataque no podría haberse producido sin la “coordinación y autorización” de Estados Unidos. El ministerio advirtió que Estados Unidos también sería responsable de las consecuencias.

 

El ataque israelí se produjo tras meses de desacuerdo entre el presidente Donald Trump y Netanyahu sobre cómo tratar a Irán. Trump había disuadido a Israel de atacar Irán mientras estuvieran en curso las conversaciones nucleares entre Estados Unidos e Irán.

 

El presidente Trump, en sus primeros comentarios públicos sobre el ataque israelí contra Irán, dijo que Teherán se había buscado la destrucción al no aceptar una oferta que Estados Unidos puso sobre la mesa hace unas dos semanas en las conversaciones nucleares. La propuesta habría obligado finalmente a Irán a renunciar a todo enriquecimiento de uranio.

 

“Le di a Irán una oportunidad tras otra de llegar a un acuerdo”, escribió en Truth Social, su plataforma en las redes sociales, el viernes por la mañana. “Les dije, con las palabras más enérgicas, que ‘simplemente lo hagan’, pero por mucho que lo intentaron, por mucho que se acercaron, no pudieron conseguirlo”.

 

Los negociadores estadounidenses e iraníes tenían previsto reunirse el domingo en Omán para celebrar una sexta ronda de conversaciones sobre el programa nuclear iraní. Pero el viernes, tras el ataque, Irán anunció en la televisión estatal que no participaría en las conversaciones del domingo, y hasta nuevo aviso.

Steven Erlanger, David E. Sanger, Francesca Regalado Isabel Kershner y Patrick Kingsley colaboraron con reportería.

Farnaz Fassihi es la jefa de la corresponsalía de las Naciones Unidas del Times, que dirige la cobertura de la organización, y también cubre Irán y la guerra en la sombra entre Irán e Israel. Trabaja en Nueva York.

Aaron Boxerman es reportero del Times y cubre Israel y Gaza. Radica en Jerusalén.

Ephrat Livni es periodista del boletín DealBook del Times, radicada en Washington.

Euan Ward es un reportero que colabora con el Times desde Beirut.

 

 

Nota cortesía:

 

 

Fuente de información:

 

Farnaz Fassihi, Aaron Boxerman, Ephrat Livni y Euan Ward (13 de junio de 2025).   Lo que hay que saber sobre los ataques de Israel a Irán. NYT en Español EEUU. Recuperado el 15 de junio de 2025 de:  https://www.nytimes.com/es/2025/06/13/espanol/mundo/israel-ataque-iran-que-paso.html

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La respiración de los humanos es como una huella única

Un nuevo estudio revela que cada persona tiene un patrón de respiración único, comparable a una huella digital. Desentrañar sus características podría ofrecer claves sobre la salud física y emocional de cada persona.

Cada ser humano es único, como lo son las huellas digitales o el ADN. Ahora, un equipo de científicos descubrió que la respiración también es única. De hecho, es posible identificar a una persona con una precisión del 96,8 por ciento, basándose en su forma de respirar. Esto es lo que se desprende de una investigación que también sugiere que la respiración puede brindar información sobre la salud física y mental.

El estudio se realizó en colaboración con el Departamento de Ciencias del Cerebro del Instituto Weizmann de Ciencias y el Departamento de Ciencias Cognitivas de la Escuela de Psicología de la Universidad de Haifa (Israel).

Inhalar y exhalar

La respiración está profundamente conectada con el cerebro. Cada inhalación y exhalación se coordina para suministrar el oxígeno necesario para que el cerebro gestione los sistemas del cuerpo. Esta conexión entre el cerebro y la respiración llevó a los investigadores a preguntarse: si cada cerebro funciona de forma diferente, ¿no debería ser también única la respiración de cada persona?

Para poder responder a esta incógnita, se desarrolló un dispositivo ligero y portátil que registra el flujo de aire nasal de forma continua durante 24 horas mediante tubos flexibles colocados debajo de las fosas nasales.

"En cierto modo, estamos leyendo la mente a través de la nariz”, afirmó Noam Sobel, neurobiólogo del Instituto Weizmann de Ciencias de Rehovot (Israel) y autor del estudio. "Esto podría ser una herramienta de diagnóstico muy poderosa”, agregó el científico.

Con los datos recopilados, identificaron a las personas utilizando únicamente sus patrones respiratorios con gran precisión. Este alto nivel de minuciosidad se mantuvo constante en múltiples pruebas repetidas durante un período de dos años, rivalizando con la exactitud de algunas tecnologías de reconocimiento de voz.

"Pensé que sería muy difícil identificar a alguien porque todos hacen cosas diferentes, como correr, estudiar o descansar. Pero resultó que sus patrones de respiración eran notablemente distintos", explicó Timna Soroka, del Instituto Weizmann de Ciencias y autora del estudio.

Una respiración sana

El estudio también descubrió que las marcas respiratorias se correlacionaban con el índice de masa corporal de una persona, su ciclo de sueño, sus niveles de depresión y ansiedad, e incluso sus rasgos de comportamiento.

Los participantes que obtuvieron puntuaciones relativamente más altas en los cuestionarios de ansiedad tenían inhalaciones más cortas y mayor variabilidad en las pausas entre respiraciones durante el sueño.

Con todo, los investigadores sugieren que la monitorización a largo plazo del flujo de aire nasal podría servir como un indicador del bienestar físico y emocional.

Editado por Belén Turletti con información de Current Biology y Nature. 

 

Nota cortesía:

 

Fuente de información:

Belén Turletti (12 de junio de 2025). La respiración de los humanos es como una huella única. DW en Español. Alemania. Recuperado el 14 de junio de 2025 de: https://www.dw.com/es/la-respiraci%C3%B3n-de-los-humanos-es-como-una-huella-%C3%BAnica/a-72889690

 

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Duelo de Presidentes: Vladimir Putin VS Donald Trump. ¿Quien ganaria en un combate cuerpo a cuerpo?

1. Contexto físico y edad.

- Donald Trump (79 años):  

  - Altura: ~1,90 m.  

  - Peso: ~110 kg (según informes médicos pasados).  

  - Estado físico: Aunque afirma llevar una vida saludable, su movilidad parece limitada en algunos eventos públicos. No tiene antecedentes de entrenamiento militar o deportes de combate.  

  - Ventaja: Mayor tamaño y peso podrían darle fuerza bruta en un forcejeo.  

  - Desventaja: Falta de agilidad y resistencia debido a su edad y estilo de vida sedentario .  

- Vladimir Putin (72 años):

  - Altura: ~1,70 m.  

  - Peso: ~77 kg (estimado).  

  - Estado físico: Exagente del KGB, practica judo desde joven (cinturón negro) y ha mostrado habilidades en artes marciales. También se le ha visto esquiando, montando a caballo y realizando actividades físicas exigentes.  

  - Ventaja: Técnica, experiencia en combate cercano y disciplina marcial.  

  - Desventaja: Menor tamaño y envejecimiento, aunque parece mantenerse en mejor forma que Trump .  

2. Experiencia en combate y mentalidad.  

- Trump:  

  - Sin entrenamiento militar o en defensa personal.  

  - Estilo confrontativo verbal, pero no físico.  

  - Enfrentaría el combate con bravuconería, pero sin técnica.  

- Putin: 

  - Entrenamiento en inteligencia y combate del KGB.  

  - Mentalidad fría y calculadora, con experiencia en situaciones de riesgo.  

  - Sabría aprovechar puntos débiles (luxaciones, estrangulamientos) .  

3. Resistencia y condición actual.

- Trump ha mostrado fatiga en discursos largos y evita esfuerzos físicos públicos.  

- Putin, a su edad, sigue mostrando vigor en apariciones (natación, hockey).  

  

4. Factor psicológico.  

- Trump: Confía en su imagen de "duro", pero podría frustrarse rápidamente si no domina el combate.  

- Putin: Mantendría la calma, usando táctica y paciencia para desgastar al oponente.  

Veredicto final: Putin gana por técnica y preparación. 

Aunque Trump tiene ventaja en tamaño y peso, Putin supera en habilidades marciales, experiencia en combate y resistencia. En un enfrentamiento real, lo más probable es que Putin neutralice a Trump con una llave o estrangulación, aprovechando su falta de técnica.  

Resultado: Putin por sumisión en menos de 2 minutos .  

¿Qué opinas? ¿Crees que Trump podría sorprender con alguna estrategia no convencional?

"Estamos más cerca que nunca del borde de la aniquilación nuclear", advierte la jefa de inteligencia de EE.UU.

Tulsi Gabbard denunció que "las élites políticas y los belicistas fomentan despreocupadamente el miedo y las tensiones entre las potencias nucleares".

 

El mundo está "más cerca que nunca del borde de la aniquilación nuclear", declaró la directora de Inteligencia Nacional de EE.UU., Tulsi Gabbard.

 

En un video difundido en sus redes sociales, Gabbard señaló que recientemente visitó la ciudad japonesa de Hiroshima y estuvo "en el epicentro de una ciudad que sigue marcada por el inimaginable horror causado por una sola bomba nuclear lanzada en 1945, hace 80 años".

I recently visited Hiroshima, and stood at the epicenter of a city scarred by the unimaginable horror caused by a single nuclear bomb dropped in 1945. What I saw, the stories I heard, and the haunting sadness that remains, will stay with me forever. pic.twitter.com/TmxmxiGwnV

— Tulsi Gabbard 🌺 (@TulsiGabbard) June 10, 2025

"Ese ataque borró la ciudad y mató a más de 300.000 personas, muchas de las cuales fallecieron al instante, mientras que otras murieron a causa de graves quemaduras, lesiones, enfermedades por radiación y cánceres que se desarrollaron en los meses y años siguientes. Nagasaki sufrió la misma suerte", dice Gabbard en la grabación.

En ese contexto, precisó que la bomba lanzada sobre Hiroshima era "diminuta en comparación con las bombas nucleares de hoy". "Hoy, una sola arma nuclear podría matar a millones de personas en cuestión de minutos. Solo una de estas bombas nucleares vaporizaría todo en su núcleo. Personas, edificios, la vida misma", advirtió.

"Estamos hoy aquí, más cerca que nunca del borde de la aniquilación nuclear".

Al mismo tiempo, "las élites políticas y los belicistas fomentan despreocupadamente el miedo y las tensiones entre las potencias nucleares", presuntamente pensando que podrán protegerse a sí mismos y a sus familias en refugios nucleares, criticó Gabbard.

"Debemos rechazar ese camino hacia la guerra nuclear y trabajar por un mundo en el que nadie tenga que vivir con el temor a un holocausto nuclear", reclamó.

Rusia y China advierten del riesgo de conflicto nuclear

 

Cabe recordar que, en mayo de este año, Rusia y China avisaron del riesgo creciente de conflicto nuclear.

 

"Los Estados poseedores de armas nucleares, que tienen una responsabilidad especial en la seguridad internacional y la estabilidad estratégica mundial, deben abandonar la mentalidad de la Guerra Fría y los 'juegos de suma cero' y resolver las contradicciones mediante un diálogo equitativo y consultas mutuamente respetuosas, fomentar la confianza para evitar peligrosos errores de cálculo y abstenerse de acciones que creen riesgos estratégicos", enfatizaron.

 

 

Nota cortesía:

 

 

Fuente de información:

 

Redacción RT en Español (11 de junio de 2025). "Estamos más cerca que nunca del borde de la aniquilación nuclear", advierte la jefa de inteligencia de EE.UU. RT en Españñol. Rusia. Recuperado el 12 de junio de 2025 de: https://actualidad.rt.com/actualidad/553163-estar-cerca-borde-aniquilacion-nuclear-gabbard

 

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Reducen el incendio de la "puerta del infierno" tras 50 años

Un error científico se convirtió en un infierno ardiente en la tierra. Ahora, Turkmenistán ha logrado reducir el famoso incendio que ha ardido sin cesar desde la era soviética.

Turkmenistán anunció la semana pasada que había reducido significativamente un incendio de gas que ha estado ardiendo durante medio siglo en el pozo de Darvazá, un sitio apodado como la "puerta del infierno".

El incendio ha estado ardiendo en el desierto de Karakum desde 1971, cuando científicos soviéticos perforaron accidentalmente un bolsillo subterráneo de gas y luego decidieron encenderlo.

El fuego ha estado expulsando enormes cantidades de metano, un gas que contribuye al cambio climático, desde entonces.

Los funcionarios dijeron que el incendio –que se ha convertido en la principal atracción turística del país reservado– había sido reducido en tres veces, sin especificar el marco temporal.

"Mientras que antes un enorme resplandor del fuego era visible desde varios kilómetros de distancia, de ahí el nombre 'puerta del infierno', hoy solo queda una débil fuente de combustión", dijo Irina Luryeva, directora de la empresa energética estatal Turkmengaz.

Se han perforado numerosos pozos alrededor del incendio para capturar metano, dijo en una conferencia ambiental en la capital Ashgabat.

Turkmenistán –uno de los países más cerrados del mundo– se estima que tiene las cuartas reservas de gas más grandes del mundo.

Es el mayor emisor mundial de metano a través de fugas de gas, según la Agencia Internacional de Energía, una afirmación negada por las autoridades.

FEW (AFP, New Atlas, Vice)

Nota cortesía:

 

Fuente de  información:

Felipe Espinosa Wang (11 de junio de 2025). Reducen el incendio de la "puerta del infierno" tras 50 años. DW en Español. Alemania. Recuperado el 11 de junio de 2025 de: https://www.dw.com/es/turkmenist%C3%A1n-reporta-avances-en-la-extinci%C3%B3n-de-la-puerta-del-infierno-encendida-hace-medio-siglo/a-72858566

 

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15 Consejos para sobrevivir en caso de una guerra nuclear.

Una guerra nuclear es uno de los escenarios más catastróficos que la humanidad podría enfrentar. Si bien esperamos que nunca ocurra, estar preparado puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Aquí en La Cawila reunimos 15 consejos clave para aumentar tus posibilidades de supervivencia:  

1. Mantén la Calma.

Suena trillado, pero el pánico nubla el juicio. Respira hondo, evalúa la situación y actúa con rapidez pero sin desesperación.  

2. Refúgiate Inmediatamente.

Busca un refugio subterráneo o una estructura sólida (como un sótano) lo antes posible. Cuanto más gruesas sean las paredes y más profundo estés, mejor.  

3. Aléjate de Ventanas y Puertas.

La onda expansiva puede hacer estallar cristales y causar heridas graves, además la radiación puede penetrar con mas facilidad a través de estos elementos.

4. Protégete de la Radiación. 

Si estás al aire libre durante la explosión, tírate al suelo, cúbrete con algo grueso (como un abrigo) y cúbrete la cabeza. Luego, busca refugio.  

5. Quítate la Ropa Contaminada.

Si has estado expuesto a polvo radiactivo, quítate la ropa y de ser posible deshaste de ella o mantenla alejada de ti, despues lávate con agua y jabón para reducir la exposición.  

6. Sella el Refugio.

Cierra puertas, ventanas y cualquier entrada de aire. Usa cinta adhesiva y plástico para sellar rendijas y evitar la entrada de partículas radiactivas.  

7. Quédate Adentro al Menos 48 Horas. 

La radiación es más peligrosa en las primeras 24-48 horas. Permanece en tu refugio hasta que las autoridades (si es que hay) indiquen que es seguro salir.  

8. Usa un Dosímetro si es Posible.

Un contador Geiger puede ayudarte a medir los niveles de radiación de objetos y alrededores y saber cuándo es seguro salir, hazte de uno cuando te sea posible.

9. Almacena Agua y Comida No Perecedera. 

Guarda agua embotellada, alimentos enlatados, barras energéticas y otros suministros para al menos dos semanas.  

10. Evita Consumir Alimentos Expuestos. 

Si la comida estuvo expuesta a la radiación, podría estar contaminada. Prioriza alimentos sellados.  

11. Ten un Botiquín de Primeros Auxilios.  

Incluye medicamentos básicos, vendas, antisépticos y pastillas de yoduro de potasio (si es posible) para proteger la tiroides de la radiación.  

12. Mantente Informado con una Radio a Pilas.

Las comunicaciones pueden fallar, pero una radio de emergencia puede darte actualizaciones vitales.  

13. Evita Salir sin Necesidad.

Si debes salir, cúbrete con ropa gruesa, usa mascarilla y evita tocar superficies contaminadas.  

14. Planifica una Ruta de Escape.

Si tu zona, tras un ataque ya es altamente radiactiva y no es habitable, ten un plan para moverte a un lugar más seguro (preferiblemente lejos de ciudades y blancos militares).  

15. Prepárate Mental y Emocionalmente.  

Una guerra nuclear puede ser traumática. Mantén la esperanza, apoya a tus seres queridos y busca formas de mantener la moral alta.  

Extra. Procura tener un arma de fuego.

Tener un arma de fuego para tu protección y la de tu familia nunca esta de más,  sobretodo en una situación que pueda conducir al caos social. Es importante tener al menos algo de conocimiento básico para su posible uso.

Conclusión.

Nadie quiere vivir un escenario así, pero la preparación puede salvar vidas. Si ocurre lo peor, prioriza refugio, agua, comida y protección contra la radiación.  

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